色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。皮肤色素沉着只是一个症状，并不是疾病的诊断名词。色素沉着可见于许多皮肤病，皮肤病学把以皮肤色素沉着为主要表现的疾病统称为皮肤色素沉着过度性疾病。该组疾病的发病机理不外乎黑素细胞数量增多或其活性增强。
面部色斑，通常根据黑色素的分布深浅，黑色素细胞的数量、疾病表现特点及发病年龄来诊断你到底是哪种“色素性疾病”。
色素沉着，可见于许多皮肤病，通常把以皮肤色素沉着为主要表现的疾病统称为皮肤色素沉着过度性疾病。主要原因是各种物理化学因素、药物及原发性刺激等引起的急慢性炎症治愈后产生不同程度的色素改变。
遗传
遗传因素是决定肤色深浅很重要的一个原因，也是决定一个人是不是更容易“变”黑的重要原因。
日晒
长时间的日晒也是会加速黑素的合成，导致肤色变深滴。
环境
污染、雾霾、吸烟、尾气等可形成大量的氧自由基，造成皮肤发炎，激活黑素细胞合成更多黑素，导致色沉。
内分泌
激素的变化也可能引起黑色素的沉积哦。比如孕妈妈，常常会躺枪，“妊娠斑”说的就是这个。
心情
消极情绪可通过下丘脑-垂体-肾上腺素轴，导致神经-免疫-内分泌紊乱，黑素合成增多，皮肤变黑。总之，气性大的人，往往肤色容易暗沉，而天性愉快的人肤色也容易显得明亮。
皮肤病
如扁平苔藓、玫瑰糠疹、荨麻疹型血管炎、银屑病等常常导致顽固的色素沉着。
治疗
不恰当的医美治疗、不到位的医美术后护理，都可能引发本不该出现的色沉，或者是因为过度激惹了黑素细胞的活性，或者因为引发了皮肤炎症而有未得到有效的护理。
药物及化妆品等
固定型药疹可留下特征性环形色素沉着斑。还有很多其他的可引起色素沉着的药物，包括乙胺碘呋酮、四环素、美满霉素，争光霉素，环磷酰胺等等，都可能引起暴露部位皮肤灰蓝色色素改变。当使用含有银、金、汞和铋的药物时，由于重金属在皮肤组织中沉积，也会导致皮肤颜色改变。
口服用药
和黄褐斑用药一样，口服用药在色沉的治疗上也是非常有效的，尤其是对于“新鲜”的色沉。根据情况分析，对症用药。同时配合服用一些维C，维E。
仪器治疗
传统的一些光/激光项目，像，经典的（比如、、等等），在治理色沉的方面都是很有效的。皮秒治疗的频率基本上是两周到四周一次。
护肤品
还有一些医学级别的护肤品对色沉也是很有效。能够配上纳晶做导入，效果会更加的理想。（最好是医生根据肌肤建议适合的护肤品）
预防
1．可从身体内部着手对面部斑点进行预防，可多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素e可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。如含维生素c的食物有：荔枝、龙眼、橘子、西红柿、香蕉、等。维生素e的食物有：卷心菜、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等。
2．注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
3．生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净；当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。
4．面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。
5．选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。
6．每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
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