真实案例
林先生（45岁）一开始是舌头疼，以为上火了，吃了一个多月的消炎药也没见好，医院检查。医生一看，发现他有蛀牙，而且创伤性溃疡比较严重，建议做一个活检检查。没想到，检查结果竟然是……
为什么会这样？
广东医院院长
潘宣教授
如果出现烂牙，你没有及时处理，任由尖锐的牙齿每天摩擦舌头，舌头出现溃疡-痊愈的恶性循环，舌头的细胞就会出现一些不典型增生，最后可导致癌变。
舌癌一般比其他内脏癌症更容易早期发现。早期诊断、早期治疗，舌癌的治愈率非常高，治疗五年生存率超过60%，早期的舌癌可以达到80~90%。
潘院长提醒大家，为了防止烂牙，您必须早晚刷牙。尤其晚上，刷完牙后不要再进食，保持整夜的牙齿清洁。如果对刷牙不重视，酸性物质就会腐蚀您的牙齿▼
牙菌斑就是细菌在牙齿上的存在形式，像一块膜一样紧紧的黏在牙齿上，是牙石的前身。注意是黏在牙齿上的，不是桌面上的浮尘，是排烟罩上的油污。光吹一吹或泼点水(漱口)是去不掉的！
如果只是清水冲一下，根本无法达到清洁的作用，酸性物质会立刻腐蚀你的牙齿，而嘴里的细菌更是无穷无尽，野火烧不尽，春风吹又生。如果放任它们发展，数个小时以后就四世同堂了！所以，必须好好刷牙！
究竟该怎么刷牙？
直观图！
大家有发现一个小窍门吗？？？
提示一下：牙刷毛的方向
在节目录制的时候，潘院一直在强调，刷牙的时候牙刷毛是斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。这是科学刷牙的核心方式，不管你用的是什么牙刷，都该这样！
这是为什么呢？
因为牙菌斑容易长在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置，甚至还长到牙齿和牙龈之间的间隙中去了。所以只有这样斜45度才能把牙菌斑有效清除干净。
来学学正确的刷牙步骤吧~
1将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，保证每颗牙齿表面都被清洁。2平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。3竖起牙刷刷牙齿内侧。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。4清刷舌头表面，由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让您保持口气清新。潘教授提醒，除了好好刷牙，预防舌癌还要注意：
●少抽烟，少喝酒，少吃辛辣的食物，不吸毒，不嚼槟榔。
●对于早期的病变要及时处理，如扁平苔藓、白斑；对于烂牙要及时、妥善处理，到正规医疗机构找专科医生处理。
●提高自身免疫力。长期疲劳、睡眠不足或精神高度紧张等会降低身体免疫力。
中山发布编辑部
编辑：越之
美编：美君
素材来源：健康广东
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