之前一直在讲身体代偿，那骨盆前后倾，歪斜，是否与扁平足有关系呢？很多人有不同的看法，相信大部分人会支持扁平足会导致骨盆歪斜。下面是一张人体“蝴蝶效应”效应图，扁平足可能同时伴随骨盆歪斜，高低肩的出现。
在遇到这种情况时，我们习惯了把注意力放在扁平足上面，医院问诊、穿戴矫正鞋垫，其实还应该进行骨盆的调整。
如何进行骨盆调整，从解刨学来说胫前肌和腓骨长肌是形成脚底稳定的二条关键肌肉，会藉由筋膜旋线往上连到骨盆。
胫前肌就在我们小腿的前方，当脚踝往上翘的时候会砰起来的肌肉。腓骨长肌在小腿的外侧，当脚往外翻的时候会砰起来的肌肉。这二条肌肉在足弓最高处前面一点(第一跖骨基部和楔状骨)形成连结，形成像是马镫的存在。
胫前肌往前连到内侧，将足弓内侧脆弱的地方拉起来；腓骨长肌则支撑了骰子股(外侧足弓的基石)是外侧足弓的主要支撑肌肉。
当这两条肌肉失衡的时候，也会造成足弓型态的改变：当胫前肌松弛、腓骨长肌紧绷时，就会让内侧足弓开始塌陷；相反的，当胫前肌过于紧绷、腓骨长肌松弛的话足弓就会过高，脚的重心就会向外偏移。
你可以想像骨盆前后各有一条线当骨盆前倾的时候，前面的线往下滑移张力变得较松，支撑足弓的胫前肌也较松了因此倾向足弓塌陷相反的；骨盆后倾，变成后面的线往下滑则会让走路时的压力在脚的外侧。
所以，在保守治疗扁平足时也要调整骨盆，同时需要继续针对关键肌肉筋膜进行训练。
来源于运动医学部落
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