摘要：土豆是我们常见的一种蔬菜，我国大面积的种植土豆，所以我们的餐桌上常常能看到土豆这道菜。
虽然土豆十分普遍，但你可千万不要小看土豆，土豆不仅能当成各种菜品，还能作为主食填饱肚子，因为土豆中有大量的淀粉，可以为人体提供能量，有扛饿功效，而且低热能，所以可以作为主食来吃。土豆的身体里面蕴藏了很高的营养价值和药用价值，素有“地下苹果”之称。
土豆含有大量膳食纤维，促进肠胃蠕动，帮助机体及时排泄代谢毒素。能够预防心血管和脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。但是土豆虽好却不能和此物一起吃。
炒土豆不能放此物，吃了就是“没病找病”，现在知道还不晚！想要了解更多内容，