平常生活中如果出现了手麻的症状，有可能是预示着一些疾病，比如血管堵塞或者是颈椎病、腰间盘突出，还有可能是中风等等。大家可以了解一下下面各种引起手麻的疾病类型，然后再进行有效的预防。
短时间手麻
午睡过后整条手臂麻木，像是无数只蚂蚁爬过，休息5~10分钟后“麻”会逐渐消失。
这种生理性的麻木主要是因为不良姿势所致的局部供血不足，末梢血液流通不畅，或者因为神经受到外力压迫所致，通常短时间即能缓解，一般不用看医生。
长时间手麻：需警惕！
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严重的人甚至完不成下面的“对指”动作：
△图源：医院
→伴有头晕：小心脑梗←
如果排除挤压、撞击等外力因素，突然出现不明原因的一侧手臂麻木、失去知觉，很快发展到一侧肢体麻木、面部僵硬，同时还有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、胡言乱语、协调能力差等症状时，大家务必要警惕。
这可能是由于脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等诱发的短暂性脑缺血所致，严重时可能预示着脑梗等高危疾病。如果经常出现这些症状，应及时就医。
→手经常麻木是哪些疾病的前兆？←1、血管堵塞
如果出现了血管堵塞的情况，容易导致血液系统循环流动失常，引起手部的血液供应不足，产生手麻的症状。尤其是在寒冷的冬天，血液流动的速度更慢，手麻的症状会更明显。
2、中风
中风的患者常常会出现手抖手麻的症状，尤其是在发作的时候，这种症状会更明显。另外，中风患者还会出现更严重的头痛、眩晕、肢体麻木等症状，如果伴随着血糖升高或者是血压等等异常的变化，医院，以了解自己的身体健康情况。
3、血脉不通
有些人长期保持着一个姿势，挤压体内的血管，导致血管循环受到障碍，出现手麻的现象。这种症状并不严重，适当的走动很快就能缓解，所以大家不要担心。
4、腰椎间盘突出
随着年龄的增加，有些器官会发生功能性衰退。如果脊椎也呈现出这样的问题，就会表现出关节突发生增生或肥大，一旦压迫邻近的颈神经根，这些脊椎疼痛的症状会更加明显，还会伴随手指麻木、腰部损伤肿痛、上肢放射痛等。
5、手麻可能是颈椎病
颈椎病患者常常会出现上肢无力，四肢发麻，筋骨疼痛，头晕恶心等等，有时候还会引起视野模糊，行动不便等症状。
6、糖尿病
如果糖尿病患者的血糖长期得不到有效的控制，就会引起多种并发症，神经病变就是其中一个并发症。而神经病变中的周围神经病变一般情况就会引起肢体出现一些症状，比如四肢麻木，四肢有虫爬的感觉，发热以及触电的感觉出现，而且严重的糖尿病患者还会出现下肢关节的溃疡和病变。
生活中怎样预防手麻
防止血管堵塞均衡饮食
制约摄入富含高脂肪、高胆固醇的食物、多吃水果和蔬菜，保持体内营养充足，防止体内维生素B缺乏引起手麻。
避免姿势不变
如果出现了血管堵塞的情况，容易导致血液系统循环流动失常，引起手部的血液供应不足，产生手麻的症状。尤其是在寒冷的冬天，血液流动的速度更慢，手麻的症状会更明显。