您可以怎样改善您的健康？答案可以是您碗橱中的一种香料！姜黄，拉丁学名为Curcumalonga，也被称为印度藏红花，是一种姜科有根植物，因其所具有的抗炎、抗氧化和助消化的健康特性而常常为人所食用。姜黄素，一种发现于姜黄中的化合物，被认为具有多种健康益处。虽然在过去年来很多人都将姜黄作为一种香料来增加食物风味，但是姜黄在医学领域也起着重要作用！在当今，人们将它作为多种常见疾病、损伤和慢性疾病的一种替代性治疗方法在继续研究着它的用途。
在过去几年里，我已经将姜黄作为关节炎的一种一线治疗方法推荐给患者。取得了非常好的效果。很多患者向我报告说，他们已经能够减少对非类固醇抗炎药物的需求，在有些情况下减少了对麻醉药物的需求。
姜黄的历史在印度文化中，古代阿育吠陀医药的实践者就已经推荐草药和矿物质作为药物治疗的来源。姜黄在很多情况下以膏状的形态涂敷于皮肤。它也被雾化吸入治疗呼吸不畅。虽然针对姜黄这些用途的临床研究有限，但是阿育吠陀的现代实践者仍然认可过去年来据传姜黄所具有的症状缓解的作用，并且它仍在继续发挥这种作用。
传统中医对姜黄的使用与姜黄在提气益神方面所具有的感知效果有关。另外，人们认为姜黄可以活血、缓解腹痛、有助于恢复女性月经周期（医学上被称为月经不调）。虽然这些情况的作用机制有待被澄清，但是因这些作用而使用姜黄的传统会继续。
传统医学最近，把姜黄作为治疗医学问题的一种整合方法来使用受到进一步欢迎。它已被许多知名的医生推荐使用。一种说法是，饮用姜黄茶有助于减压静心。另一位主持一档流行电视节目的医生建议，食用姜黄可以有助于缓解骨关节炎的炎症造成的疼痛，同时对于肠道健康也很重要，因为它可以缓解胃酸反流造成的腹部不适。
姜黄是如何起作用的？尽管我们已经知道姜黄中的活性成分是姜黄素，但是仍然必须澄清它具体的作用机制。然而，姜黄似乎具有多种作用机制，这解释了它为什么长期以来被用来解决多种医学问题。
姜黄素（姜黄）有帮助的疾病关节炎关节炎是一种人类有史以来就影响人类的疾病。全世界有超过2.5亿人受到影响。在现代药学出现之前，那些饱受折磨的人并不是简单地只承受无尽的疼痛，他们也利用大自然的草药和有机食品来帮助减少疼痛和不适。现如今，随着越来越多的人白癜风医院上海哪家好白癜风去哪里治疗好