轩轩：伴随夏季闷热的，往往是上火导致的口腔溃疡。严重的口腔溃疡不仅带来剧烈的疼痛折磨，还会让我们吃不好睡不香。今天，我们就来讲讲口腔溃疡的“故事”。
溃疡的自我介绍大家好~我大名叫口腔溃疡，小名“口疮”。我能够长在口腔粘膜的任何部位，爱哪长哪，一切，都看我的心情。
作为一名资质过硬的“网红”，我自然长得很有特点。下面这4个特质，带你感受我的美貌。
红（我的周围会红肿）
黄（我的表面呈黄色）
凹（我的中间呈凹陷状）
痛（碰到我有你好受）
其实，是人类自身出了问题，才让我有机可乘~比如说他们有些人——
☆局部有创伤
☆精神经常性紧张
☆微量元素缺乏（锌、铁、叶酸、维生素B12等）及营养不良
☆激素水平改变
当然啦~行迹江湖多年的我，怎么可能没有帮凶……刺激性食物就是我的好伙伴。有些人贪吃，一旦被刺激性食物攻陷，我就能趁虚而入，快速攻下自己的据点。
人们之所以惧怕我，是因为我的出现让他们寝食难安。只要我稍微这么一闹腾，就会让他们疼到无时无刻不在怀疑人生。
经常听到人类的哀嚎：“口腔溃疡是小病，疼起来却要人命！”
哈哈，招惹我的下场？就是让你“吃嘛嘛不香，喝口水都疼得哭爹喊娘！”
当你：
感觉到剧烈的疼痛，局部灼痛明显，而且严重时还会影响饮食、说话；
再有：
并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状时……
嘿嘿嘿，你已经被我锁定了。
通常来说，人类耗费1—2周的时间就能把我赶跑，but...sowhat？难缠如我，很快又“卷痛重来”，把人类杀个措手不及。你怕了么？哈哈~
以上就是我的简单自述，下面请编辑大人说话。
看看你“中枪”了么看完口腔溃疡的自述，是不是觉得他并没有那么可怕，其实不然。由于很多人对口腔溃疡存在着误区，而且并不重视，所以才会导致它的“卷土重来”。
看看你是不是
口腔溃疡的下一个目标???
口腔溃疡如何解决预防口腔溃疡，一定要尽量避免上述的一些诱发因素，比如少吃辛辣食品、不熬夜等。大部分口腔溃疡不是什么大病，但有时发病仍会带来剧烈疼痛，影响语言、进食、心情，严重影响我们的生活质量。发病时，可以通过以下4种方法尝试着解决问题。
消除便秘保持睡眠充足口腔溃疡多发于熬夜上火、工作压力大、精神紧张，因此，要改善口腔溃疡，首先要保持规律、足够的作息，要保证睡眠充足。另外，口腔溃疡患者常伴有便秘，可以通过保持排便通畅的方式，帮助身体排毒，还可多食新鲜蔬菜水果清理肠胃，同时要戒除烟酒，避免加重病情。
补充维生素B2和锌口腔溃疡患者与缺乏维生素B2关系密切，这一观点已经得到医学界的普遍认可。因此，容易出现口腔溃疡的人，日常可以适当补充维生素B2，例如多吃绿叶蔬菜、小麦胚芽，或服用维生素B2。适当补锌也有助于预防口腔溃疡。在发病时，适当补充维生素B2和锌，也有助于加快疾病的恢复。另外，口腔溃疡是身体变弱的信号，要适当加强体育锻炼，增强体质。
吃降心火、养心阴的食物中医认为，口腔溃疡与阴虚火旺的体质密切相关。熬夜加剧阴虚，引起心火，会直接导致口腔溃疡的出现。因此，日常或发病时，可以适当使食用降心火、养心阴的食疗。例如喝灯芯草水、荷叶冬瓜汤等，有助于降心火；而冰糖银耳羹、沙参玉竹、玄参麦冬等，有助于养心阴，可以适当服用。
外用冰硼散、西瓜霜等当口腔溃疡引起疼痛时，可以用一些外用药，如冰硼散、西瓜霜等，可以起到止痛、治疗的作用。网上有许多治疗口腔溃疡的偏方，例如用醋、红糖等，不仅没办法治疗疾病，还有可能刺激患病部位，带来疼痛。建议，如果外用药不见效、口腔溃疡迟迟不好，不要乱试偏方，医院进行治疗。
有些口腔溃疡是良性，过几天就能好，而有些口腔溃疡反复发作，可能属于病毒感染。这种非常常见的“复发性口腔溃疡”，通常发生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位，并且容易经常复发。人体一旦感染上原发性病毒后，病毒即存在体内，藏在表皮下的血管中，并且在细胞核中繁殖。当身体免疫系统异常、免疫力下降时，例如感冒等，就会激活潜伏在体内的病毒。被激活的病毒特别活跃，口腔溃疡也会明显恶化，带来剧烈疼痛。
还有一些口腔溃疡，不能小觑，可能是“癌前状态”的疾病，甚至本身就是癌肿。比如，“口腔白斑”是一种典型的口腔黏膜癌前病变，“口腔扁平苔藓”“口腔盘状红斑狼疮”等也属于癌前状态的疾病，都有一定的危险性，需要抓紧治疗。有一些口腔溃疡本身就是癌肿，如发生在舌体、颊部或唇部的鳞状细胞癌就表现为“外翻形”“菜花状”的溃疡。
总之，
一旦患有口腔溃疡，
别不当回事儿，
还是尽快就医为好。
来源：网络
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