“得了灰指甲，一个传染俩……”
“得了灰指甲，一个传染俩……”
这句多年前的魔性洗脑广告词大家应该不陌生，也伴随我由当年的天真儿童成长为一名皮肤科医生。
01
什么是“灰指甲”？
所谓的“灰指甲”，学名为甲真菌病。顾名思义，甲真菌病就是指由各种真菌引起的甲板和（或）甲下组织的感染。主要表现为甲板变色、粗糙增厚、破损，严重者甚至甲全部脱落。
甲真菌病的诊断主要以临床表现结合真菌镜检。真菌镜检是指刮取病甲表面碎屑置于显微镜下观察，阳性者可见真菌菌丝或孢子。
灰指甲是一种传染性疾病，不只是外观不好看，还会传染给家人、朋友，还会造成患者社交上的尴尬。而在生活中，最容易感染灰指甲的有这几类人群，不知你是否也在其中？
02
“灰指甲”的诱发因素？
不注意卫生
从医学角度看，长期不换鞋袜、不及时清洗以及穿他人鞋袜者，会增大几率感染灰指甲。此外，在公众泳池、海边和其他有水的地方赤脚行走，也会成为灰指甲患者之一。所以，生活中应注重保持个人卫生，及时清理有污垢的指甲，方能减少患病的可能。
常做美甲
做美甲会让指甲受到指甲油里化学物品的影响，轻则出现腐蚀情况，且易导致病菌入侵，最终使指甲失去韧性和强度。严重则会产生灰指甲，导致指甲变形。不仅不会达到美化效果，还会起到反作用。因此，建议大家不要频繁美甲。
常穿高跟鞋
高跟鞋会让女人充满自信，却也会带来不同程度的伤害。长期穿高跟鞋会使指甲受到挤压从而变形，同时也会增加感染灰指甲的概率，更会出现甲沟炎等病症。不仅严重伤害脚部健康，也容易产生疲惫感，不建议长期穿。尽量选择舒适的平底鞋。
患足癣
足癣是由于脚部皮肤受到真菌感染出现的疾病，而灰指甲的发病原因与足癣极其相似，一旦生活中不注意卫生导致细菌滋生，就有几率患上灰指甲。且两者都有传染性，倘若自己患上了足癣或灰指甲，应主动远离家人，适当性隔离，要避免同穿鞋交叉感染。
03
怎样治疗“灰指甲”？
甲真菌病若不治疗可终生不愈，并可能引起疼痛，继发嵌甲及甲沟炎等，关键真的还可以出现“一个传染俩”。所以一旦出现可疑表现应尽快就诊，并注意不要与他人共用拖鞋、足浴盆等。
既然甲真菌病为真菌感染引起，所以自然是抗真菌治疗，主要为口服和外用抗真菌药物。本病大多可以治愈，但切记足量、足疗程坚持用药。
除甲真菌病外，甲营养不良、银屑病、扁平苔藓、慢性湿疹等许多疾病也可引起甲病变，鉴别较为困难，所以一旦出现甲医院就诊，切莫轻信网络及街边小广告。
如有此方面就医需求
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供稿丨刘泽中（皮肤科）
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