中医看诊讲求望闻问切，在望的部分里，除了脸部的状态、眼睛是首要重点之外，舌头也是一项诊断身体健康与否的重要依据！
健康的舌头通常颜色粉红、富有弹性，且表面布有一层薄薄的舌苔。如果您的舌头出现下面这些状态之一，很可能代表您的身体某部位出现了健康危机！快一起伸出舌头来自我检视一下吧！
颜色过于鲜红
舌色较正常深，呈鲜红色，主热证，多为里热实证。舌尖红是心火上炎；舌边红为肝胆有热；红而干为热伤津液或阴虚火旺。舌色深红，为热盛，多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺。
另外，缺乏维生素B12和铁也是另一项可能的原因。
舌头上出现黑苔
舌苔发黑，是中医学术语，属于病机的一种。
临床观察到，约有一半以上的黑苔患者有腹胀、便秘、恶心、胃口不好等胃肠道症状，胃肠功能紊乱是机体中毒的症状之一，由于细菌毒素的刺激使胃肠功能失调，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌细胞间的粘着力，使丝状乳头角质突起延长，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。
某些慢性病内脏衰竭，如肝硬化晚期肝功能严重损害，慢性肾功能衰竭尿毒症，各种晚期癌症导致人体体质极度衰弱，舌苔也会发黑。
舌头上出现白苔
舌头是胃中气的表现，没有疾病的人，舌苔是薄的。舌苔发白，常见于体内有水湿停留或痰饮的病人。那是因为胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘等患者，体内有湿浊或痰饮停积，出现舌头厚白。
各种慢性炎症感染。如：慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或是薄白腻苔。
患有轻病、表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。
当我们对舌头发白有一定的了解后，在生活上就要注意了。
舌头出现裂纹
舌背上可见纵横、深浅、长短不一的裂纹称为沟纹舌或裂纹舌。由于它一般无自觉症状，且原因多不明确，故一般也不需治疗。此病男女老少均可发生，随着年龄的增长可逐渐加重。常见舌背中央有一纵沟纹，往往较深而将舌体分成“两半”；或有垂直于纵沟的浅横纹，状如叶脉，称为叶脉舌；或状如脑回纹，称为脑纹舌；也可布于舌缘，呈纵形沟纹；甚者整个舌背满布纵横交错的裂纹。虽然沟纹的深浅、长短、粗细不一，但颜色正常，不影响舌的活动和味觉，舌乳头正常。沟纹较深者其中常有细菌和食物残屑滞留而呈轻度炎症，有时可能疼痛，遇刺激，遇酸、热、辣等食物时明显。有舌裂纹，并同时出现面神经麻痹和肉芽肿性唇炎则称为梅-罗综合征。
无疼痛者不需治疗。裂纹舌患者应注意保持口腔清洁，应用消炎漱口剂，以防裂沟中细菌和食物残屑滞留。
舌头上出现白色斑点、白纹
舌头上出现白色斑点，这种病被称为口腔白斑，其发病率是50％，以50~60岁为发病高峰，多发生于男性。口腔白斑长在舌头上、牙黏膜上，比较粗糙，大小不一，直径从几毫米到几厘米不等，一般是一块白斑。
临床症状主要有五种：
一是斑块状，口腔内出现白色或灰白色均质型较硬的斑块，平或稍高于黏膜表面，不粗糙或略粗糙，可无症状或轻度不适感。斑块可为乳白色，表面隆起，呈结节状、颗粒状或乳头状，很粗糙或有龟裂，摸上去较硬，有不适感；
二是颗粒状，多见于口角区黏膜。在充血的黏膜上白色损害呈颗粒状突起，表面不平，可有小片状或点状糜烂，刺激它有轻微痛感。
三是皱纹纸状，多发于口底及舌腹，表面粗糙，边界清楚，周围黏膜正常，白斑呈灰白色。患者除粗糙不适感外，刚开始感觉不到其它症状，有的表现为刺激痛等症状；
四是疣状，损害呈乳白色，厚而高起，表面呈刺状突起，粗糙，质稍硬。疣状损害多发生于牙槽嵴、唇、上腭、口底等部。
五是溃疡状：在增厚的白色斑块上，有糜烂或溃疡，可有反复发作史，疼痛。白斑好发部位为两颊，其次是舌、唇、牙齿等处。
舌头出现不明突起物
舌头上出现不明突起物可能是非常严重的情况，假如突起物长时间不消退，且没有疼痛感，则有可能为舌癌的征兆，建议立即就医详细检查。
墨尔本中医骨伤科专家刘一针简介刘丕祥，艺名“中医刘一针”，大学学历，兼职教授，中国科协科技会堂专家委员会注册的火针及骨伤科专家（专家证书号）。
刘医生毕业于空军医校军医专业，中国中医研究院骨伤科系，北京兴华大学中医本科。现为吉林医药学院兼职教授，澳大医院院长等职。毕业后师从中国新医正骨疗法创始人冯天有教授学习新医正骨，及国医大师，一代火针宗师，原中国针灸协会副会长贺普仁教授学习火针技术。后经组织任命担任空军部分领导及中央军委部分元老的医疗保健工作多年。曾多次应邀为部分党和国家领导人，以及为著名表演艺术家新凤霞、姜昆、马季、达奇等医治骨伤疾病，受到一致好评。一九九七年来澳访问，并成为澳洲政府注册中医师。
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