祛除湿气
白癜风患者夏天最大的特点，就是湿气大，湿气是百病之源俗称湿邪最克阳气，所以养阳的前提，必须先祛湿，不祛湿阳气补不进，吃什么都没有用。除湿气对白癜风康复也有推动作用，因此平日也要注意除湿气。
白癜风白癜风患者湿气状态白癜风患者伸出自己的舌头，如果舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了舌头，舌头中间还有裂纹，发现大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净且还便秘，中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。早上起来照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗淡无光，刷牙时，会出现恶心的情况，只要一刷牙，就会想呕吐恶心反胃的感觉，嗓子总是有一种不舒服不干净的感觉，这说明湿气较为严重了。湿气的危害夏季是白癜风高发的季节，此时天气炎热，白癜风患者喝水较少的时候，舌苔会呈现黄色，口干，口苦会更加严重。湿气重并非仅仅引起齿痕舌和大便稀这么简单，身体的其他症状也会越来越加重，最终会引发一系列的疾病，不利于白癜风康复。
早期白癜风患者湿气重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病。
湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。湿气对人的健康危害如此大，人们会特别重视祛湿，湿气还是非常普遍，十人九湿呢。
01造成白斑扩散研究发现，湿气重会加重脾虚。当白癜风患者因体内湿气过重而导致脾虚时，患者体内的新陈代谢就会出现问题，废物排解不畅，血液中营养物质不足，导致酪氨酸酶活性降低，进而影响到皮肤黑色素的形成，出现白斑扩散。
02影响白癜风的治疗当人体湿气过重时，就会阻碍人体新陈代谢的排泄，使得人皮肤表面长出痤疮、湿疹。而对于白癜风患者来说，湿疹和痤疮的出现无疑是雪上加霜，不仅使病情变得复杂，而且也会增加治疗的难度，多少都会影响到治疗进程。
03阻碍黑色素正常分泌体内湿气重的人大多口味重，喜吃咸食和甜食，而一旦盐分摄入过多，也会导致身体内循环不畅，体内垃圾不能正常排出体外，身体的内分泌和免疫系统也会遭到破坏，产生的毒素因子会阻碍黑素细胞正常分泌黑色素，从而影响到白癜风患者病情的发展。
如何祛湿湿气重与环境有很大的关系，白斑患者应尽量的避免环境中的湿气，保持室内通风，尽量不要穿没有晾干的衣服，被子也要经常的晒晒等。除此以外，白癜风患者要多食用祛湿的饮食，例如冬瓜，冬瓜是祛湿良品，更是被中医称为“祛湿大元宝”，利水、消肿还清热，这些食物不仅清淡对于祛湿还大有助益，白癜风患者可以选择食用。还要注意运动，加强新陈代谢有利于调理内分泌。
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