夏季头顶防晒指南
点进来的部分少年：你一定骨骼惊奇，穿一身白衣飘飘欲仙，散发的青春活力的光芒可以照亮整个广雅~可我定睛一看，怎么...怎么发际线后移那么严重？对于这部分的少年，不用担心，我们为了你头皮在炎炎夏日中如何防晒最好了功课了。
另外的少年，您也别先急着出去，或许这篇文章对您身边的人有用呢~
最后，希望你看完这篇文章之后可以高歌一曲《野子》。“怎么紫外线越狠，我心越荡~”
在知道怎么防治脱发之前，我们先来了解一下什么是脱发。
脱发是指头发脱落的现象。
脱发的种类有很多，常见的脱发类型有：雄激素性脱发（早秃）、斑秃、梅毒性脱发、疤痕性脱发、休止期脱发和假性脱发等；其中以雄激素性脱发最常见。
01
脱发原因
1．生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等。
2．生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作不正常。
3．身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发。红斑狼疮、扁平苔藓、梅毒、头癣，这些都可以引起脱发。
4．遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
5.雄性激素过多会导致头皮出油脱发。
还在熬夜打游戏的你，请反省一下自己的所做作为?
02
如何生发
脱发的治疗首先是要针对病因，是生理性的还是病理性的。如果您年纪轻轻就已经患上了病理性脱发，建议直接去找医生求助。下面的内容主要针对生理性脱发~
（一）化学药剂疗法
生发水和洗发水
柳屋发根营养液柳屋生发液
卓蓝雅防脱洗发水
参半（氨基酸护发素无香精无防腐剂无硅油成分友好）
霸王育发液
拿生姜擦头皮
卓蓝雅生姜洗护防脱
滋源生姜生发洗护套装
HAIRMAX的红光发梳
AMOS防脱洗发水
美国箭牌无硅控油防脱洗发水
马克安东尼12秒焕活增发喷雾
关于米诺地尔生发
米诺地尔是一种钾离子通道开放剂，最初用来治疗高血压，后来偶然发现它还可以促进毛发增粗和生长。米诺地尔可直接刺激毛囊上皮细胞的增殖和分化；扩张头皮血管，改善毛囊周围的微循环，增加皮肤的血流量，扩张血管，促进毛发更快生长。目前也是唯二已被美国FDA批准的脱发防治治疗药物之一。
关于非那雄胺生发
非那雄胺（保法止）是一种合成的甾体类化合物，是雄性激素睾酮代谢为双氢睾酮过程中的细胞内Ⅱ型5α-还原酶的特异性抑制剂。因为非那雄胺可以影响细胞膜的流动和脂质的组成，从而增加米诺地尔的透皮吸收。
头皮出油脱发，最常见的就是雄激素性的脱发。目前有比较好的方法，就是1毫克的非那雄胺每天一片，坚持吃两到三年会能够改善，能够停止脱发，也能够使一定的毛发再生。
PS：化学用品多少会存在副作用，使用之前最好能够咨询专业医生的意见，对症下药。
（二）食物疗法(营养学角度)
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
６.多吃含硫蛋白质。鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
（三）中草药疗法
主要有黑芝麻、首乌。
PS：生姜本身不能治脱发，它只是可以使得局部的皮肤有一些充血，血液循环比较丰富了以后，对头发生长会好一些。但用生姜擦头皮，皮肤比较敏感的人容易在局部起皮炎。再加上由于摩擦的作用反而容易把刚刚生出来比较细的毛发擦掉。所以用生姜直接擦头皮的好处并不大。
（四）平时的护理
多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。
按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。
平时的洗脸清洁时要注意额前头发与皮肤交接的部分，如果清洁不到位会导致毛孔堵塞，发际线更加后退。
当然，最重要的还是调整好自己的生活作息，不熬夜早睡觉，不然一边掉发一边生发，可拯救不了你的秀发鸭。
好了，不和你们说了，现在已经是凌晨的1点了，我要去用我的生发水拯救我的发际线了。
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