我们首先来说阴虚体质，这种体质的人平时总觉得心里面烦躁，失眠做梦，皮肤也比较干燥，大便也干，舌头瘦小、颜色红，舌苔也少，甚至没有舌苔，这个时候我们调理以滋阴为主。
第二种相对应的是阳虚体质，这种人平时比较怕冷，手脚冰凉，还有尿频尿急的情况，舌体胖大，颜色比较淡，舌苔薄白，这个时候我们以温阳为主。
第三种是血瘀体质，我们可以看他的皮肤，颜色比较晦暗，没有什么光泽，还容易长斑，嘴唇颜色也比较暗淡，身上会莫名出现针扎样疼痛，舌头颜色暗紫，有瘀斑，舌头下两条筋很粗发黑发紫，这个时候我们就需要活血化瘀了。
第四种是痰湿体质，平时总觉得浑身困重，没有力气，精神不振，食欲也不好，舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔滑腻，这个时候我们就需要健脾祛湿。
第五种是湿热体质，平时容易长口腔溃疡，脸上爱长痘，头发也爱出油，舌体胖大发红，两边有齿痕，舌苔厚腻发黄，这个时候我们就需要清利湿热。
第六种是气郁体质，平时总感觉闷闷不乐的，比较抑郁，两胁还有胀痛的情况，伸出舌头一看，舌头两边鼓胀，颜色暗红，这个时候我们需要疏肝解郁。
第七种是气虚体质，总感觉没有力气，也不想说话，经常头晕，还容易生病，舌体凹陷，舌头颜色也比较淡，舌苔白，这个时候我们就需要益气了。
第八种是上热下寒体质，怕冷还经常出汗，手脚冰凉还爱长痘，舌尖发红，舌头中间苔厚腻，舌根发白，这个时候就需要引火归元。
最后一种是阴阳两虚体质，既怕冷又怕热，睡前感觉身体燥热，早上的时候还拉肚子，舌头颜色比较红，舌苔白滑，舌头两边有齿痕，舌面有裂纹。这个时候我们需要阴阳双补。那么，你对应的体质是哪一种呢？能不能分得清呢？#中医舌苔#