据调查，20%的人都经历过口腔溃疡的困扰，不论年龄、性别、种族，均可发生。其疼痛难耐，即使是话唠帝、零食控，也瞬间秒变高冷脸。而其反复性与无法根治性更是让人抓狂。
口腔溃疡的病理原因
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简单来讲，口腔溃疡的出现其实是一场“免疫之战”。当人体出现下列情况，口腔溃疡便可轻松攻破免疫系统的防线，全面入侵口腔。
「消化系统疾病15%」
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患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡
主要是通过影响免疫系统而致病
口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、
溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关
研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病
如腹胀、腹泻或便秘等情况
其中9%以上有消化道溃疡
「营养因素25%」
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如缺乏微量元素锌、铁
缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等
可降低免疫功能
增加复发性口腔溃疡发病的可能性
「感染因素13%」
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链球菌和几种病毒在
复发性口腔溃疡发病中起病原的作用
「遗传因素10%」
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如父母双方均患有复发性口腔溃疡时
其子女约有80—90%患病
若双亲之一患此病时
其子女约有50—60%患病
口腔溃疡的危害
02
据最新资料显示：复发性口腔溃疡的癌变率约在1.5%-2%。全球每年死于恶变的患者高达40万。为何人们平时不值一提的小溃疡会有这么高的癌变的风险?有些溃疡在一开始就是某种恶性疾病的早期症状表现，如白塞氏病、口腔扁平苔藓、舌癌等。这类溃疡若被当做普通的口腔溃疡来治疗，必然会延误病情，后果不堪设想。如果口腔溃疡久治不愈，超过三周没有见效一定得去看医生。
增加口腔癌风险的三大因素
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「对口腔有刺激的食物」
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窝窝头等糙食物会延缓口腔溃疡愈合
菠萝中的甙类物质会刺激溃疡面
山楂刺激溃疡面增加癌变风险
「高温烫食」
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高温烫食是增加口腔癌风险的重要因素
一般75℃以下的食物对口腔粘膜才是安全的
「口腔癌高危人群」
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50-70岁人群
及后牙齿发黄露出牙本质的人群
口腔溃疡的防护
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「含锌食物」
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多食含锌食物，以促进创面愈合
比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等
「含维生素B、C的食物」
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多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物
有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果
如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等
「保持口腔清洁」
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多刷牙、多漱口，注重口腔护理，保持口腔卫生
坚持每天刷三次、每次刷三分钟、刷全牙齿的三个面
当创口痊愈后，一定要将牙刷扔掉，防止再次细菌感染