看看舌苔,你有没有肝郁的情况

来看看肝郁的表现：

1、情志抑郁、容易发怒、闷闷不乐

2、胸肋胀痛、头晕、情绪差时加重

3、失眠心烦、口苦、食欲差

4、嗳气、月经不调、焦虑

舌象：舌体瘦少，舌头伸出来是尖尖的，发红（红赤多见是火旺），可伴有齿痕（肝郁脾虚）肝郁会影响脾胃气机，舌中还有裂纹（不能舒展而出现裂纹）

怎么缓解？

肝气疏泄，心思郁结，情绪很重要，特别是女子以肝为先天，保持心情愉悦,情绪放松

妙招

茶饮：佛手茶、玫瑰花茶

成药：舒肝理气丸、柴胡舒肝散、逍遥丸等

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