大家都有这样的经历，感冒了，去医院，大夫总会说，把舌头伸出来看看，嘴巴长大点说“啊”，这是判断身体情况最直观简便的方法。其实爸妈自己也可以多掌握点这方面的知识，平时多注意孩子的舌头，可以提前预防孩子生病。另外，爸妈不要只看舌苔，还要学会看舌质！一般来说，平和体质的人，舌头应该是淡红舌、薄白苔。如果舌质发红，肯定是体内有热；如果舌质发白，通常是体内有寒。看舌苔，一般看舌苔的厚薄，看舌苔的颜色。如果舌苔厚，且黄，那说明体内有热，且孩子有点积食。舌质又该怎么看呢？舌质是舌头的本质，通常会有一部分被舌苔覆盖了，爸妈可以观察舌苔没有覆盖的部分，比如舌边，通过观察这里来看舌质的颜色。舌质的颜色，有两个极端，偏白的舌质，说明孩子身体有寒邪；如果舌质偏红，说明孩子身体有热邪。所以，如果爸妈看到孩子舌质淡白，就一定不要再给孩子服用寒凉之药，在饮食方面，也不要再吃一些凉性的食物。比如，尽量别让孩子狂吃西瓜、狂喝冷饮，否则会雪上加霜。如果孩子舌头偏红，爸妈还是不太注意，还是给孩子吃太多肉食，吃一些热性的食物，那就相当于火上浇油，最终热邪上升，孩子就会出现各种病症。我们常说“对症下药”，对什么症？怎么对？其实就是通过观察孩子的细节，通过舌诊、通过大小便、通过一些细节表现，去判断孩子是受寒、还是湿热，以便正确用药，才能真正起到预防和治疗的效果。爸妈平时多观察孩子舌质和舌苔，通过饮食调整就可以避免孩子病症加重，也就不用再逼着孩子吃药，医院了。我是多宝妈，国家健康管理师。专注健康育儿、实用育儿知识分享。欢迎
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