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中医望诊，最重要的一步就是看舌头，舌头的颜色形状等，都预示着身体的健康状况。了解常见的疾病，在家对着镜子就可自查疾病，有助于防治疾病，很实用。
舌苔黄腻，是湿热的表现，主症在肝和脾。如你容易口渴，也显示是肝脏的问题，说明你肝火旺，容易急躁发脾气。
如伴随有口臭问题，则表明脾胃不调，胃火旺、消化不良；口苦就是因为胆汁排泄紊乱。
舌苔发黑有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深浅不同，中医认为此舌苔预示病期长。此类疾病多为慢性病，如尿毒症、恶性肿瘤等。精神高度紧张、经常熬夜以及抽烟过多等也会导致舌苔发黑。
一般体内有水湿停留或痰饮的病人，舌苔会呈现白色，多见于某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者。
舌苔像镜面一样光滑，说明营养不良，或体内缺乏铁或维生素B2；重者则表示体内津液亏乏，病情深重。
舌质暗红，一般视为牛肉舌，常见于恶性贫血患者。
舌头上有很多红刺群凸出舌面，好像草霉的果实一样。点刺出现于舌尖或舌边，表示热盛，可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人；点刺出现于舌中，多为热毒更盛或热入血分，容易发生休克、神志昏迷。
舌面上的裂纹有深裂、浅裂以及各个不同方向的裂沟和皱纹。原因主要为舌黏膜萎缩，深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变。
即舌苔中间有一小块空白处，舌苔已剥脱，常表示体内营养缺乏，多见于儿童。
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