指甲太长，药膏啥的容易嵌在指甲里，连摸摸孙子孙女的小脸都容易刮伤到，而且长了也不卫生。
那指甲到底有哪些好处呢？
比如抓痒，抠鼻子，掏耳朵，对掐（杀伤力大，别轻易效仿）......
除此之外，很多人还把它当做身体健康的晴雨表。
比如：
指甲上的月牙越多越健康
指甲有竖纹代表体制差
指甲上有白点说明缺锌缺钙
.......
这些说法到底是真的吗？今天小诺来聊聊指甲的这些事。
月牙越多身体越健康？
有说法称两只手上的月牙越多身体就越健康，反之就代表身体越差。
小诺不禁默默地看了看自己的双手，只有两个大拇指有月牙！
我可能已经病入膏肓了......
然而实际上，月牙数量和身体健康没什么关系！
月牙是新长出来的角蛋白细胞
月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中形成的自然现象，它长这个样子↓↓↓
我们的指甲其实是一堆已经死去的、变硬变透明的角蛋白细胞。
月牙则是那些鲜活的、白色的角蛋白细胞的集体。
新生的角蛋白细胞是白色的，呈圆形。
它会推着上一代的角蛋白细胞往上走，在这个过程中，上一代角蛋白细胞会被越挤越扁，变硬变透明，并最终死亡。
于是，便形成了我们又硬又透明的指甲。
而角蛋白细胞诞生的速度是中间最快，向两边依次变慢。
但它们变成半透明的时间却都是相同的，所以就会形成一个弧形的白色边界，也就是月牙。
换句话说，月牙其实就是还没有变硬变透明的指甲罢了，越白的月牙其实就是越新的指甲。
月牙数量、大小和健康没有关系
前面说了，月牙其实就是新长出来的角蛋白细胞。
所以，其实每个人都是有小月牙的，只是有的看不见而已。
大部分人的月牙大小、多少是个体差异所致，不存在所谓的“多少月牙才是健康的”划分标准。
短时间内，月牙发生变化则需警惕
如果在非常短的时间内，月牙变化很大，比如忽然变大变小，或是消失又出现，则需警惕。
出现这种剧变，一般可能是甲状腺出了问题：
变大、变多，可能说明新陈代谢加快，需要注意甲状腺功能亢进；
变小、消失，可能说明新陈代谢变慢，需要注意甲状腺功能减退。
除此之外，营养不良和年龄变大会让新陈代谢变慢，也会让月牙变少甚至消失。
不过，如果不是剧烈的变化，一般不会有什么问题。
指甲有竖纹代表体质差？
可以说，10个人中基本上9个人的指甲都会有竖纹。
如果说有竖纹代表体质差，恐怕没几个人敢说体质好。
实际上，出现竖条纹，既不代表你肠胃不好，也不代表你体质差。
这是因为随着年龄的增长，指甲的锁水能力会逐渐减弱。
竖纹会因此而出现，并越来越明显，就像皮肤的皱纹一样，不用特别在意。
指甲上有白点说明缺锌缺钙？
最常见的的原因是外伤所致，如果你不小心把指甲磕了碰了，就会导致指甲局部磨损，从而出现白色斑点。
这些白点对健康没啥影响，不需要你做特殊处理。
它会随着指甲的生长，在几周内自然消失。
虽说以上指甲的三种变化都属于正常情况，但并不代表所有的变化都是正常的，也有可能是身体病变所致。
8种指甲的异常特征需注意1指甲内陷有些人的指甲，表面会出现一条线形凹陷，医学上把它称为Beau线。
指甲内陷可能提示：
①指甲生长中受了外伤；
②患有某些较严重的疾病，比如糖尿病、心脏病；
③某些会引发高热的疾病，比如猩红、肺炎等；
④缺锌
2指甲变厚若指甲粗糙肥厚，有破损，呈现灰黄、灰褐色，或有脱屑的情况。
则可能是真菌感染所致，即灰指甲。
3指甲剥离这种情况多见于癣和银屑病，也可能是甲状腺功能异常，周围循环障碍者偶尔也有此现象。
4指甲有针刺凹陷指甲表面出现如针扎的小凹陷，呈顶针样改变，往往是银屑病（即牛皮癣）的一种局部表现。
5指甲变脆若指甲变得薄脆易断裂，则可能是缺铁性贫血、营养不良以及局部真菌感染所致。
6指甲变黄若指甲变黄、变厚，且生长缓慢。
则可能是患有呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，淋巴水肿等相关疾病。
7出现匙状甲多数情况下，可能是提示身体有缺铁性贫血，肝脏病变，心脏病、甲状腺功能减退等问题。
8出现杵状甲这些变化可能是患有肺气肿、支气管扩张、严重的结核病、慢性肺源性心脏病、溃疡性结肠炎等疾病的征兆。
若你的指甲出现以上这几种情况的异常特征，最好及时去咨询医生明确相关原因，以免错过某些疾病信号~
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