孩子是父母一生的事业，爸爸的小棉袄、妈妈的心尖肉;从第一次站立开始，往后的每一步都踩在了家长的心上。
当宝宝过了一周岁后就开始蹒跚学步了，在这个阶段，新爸妈可要仔细观察宝宝走路的姿势，因为不良的步态，或许是某些疾病的信号。
常见的走路姿势问题，X型腿，O型腿都可以用肉眼判别，今天小铃铛要带大家来了解一个不易发现的——扁平足。
小铃铛请医院的物理治疗师孙浩老师来给大家讲解小孩步态异样中的『扁平足』。
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什么是扁平足？
为了让大家更加了解扁平足，我们先来看看正确的走路姿势：
1、抬头挺胸、上身正直、目视前方、双手自然下垂；
2、手指并拢自然弯曲，两臂以肩关节为轴心前后自然摆动；
3、上下肢协调运动，两脚脚尖向前，左右交替前进或后退。
扁平足多发于儿童期，就是足部站立时，内侧脚弓消失的情形。
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扁平足的危害
通常情况下扁平足的患者，在走路时会非常吃力，因为他们的脚底是扁平的，因此如果走路太久会感慨肌肉酸痛，有时还可以会引起头痛。
长此以往，甚至还会引发关节炎等重大性的疾病，因此扁平足的危害是很大的。
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造成扁平足的原因
扁平足4点原因儿童的身体成长发育迅速，体重增加、身体过胖，造成足肌力量不能支持体重；
营养不良，同样会造成足肌发育不良；
不合适的负重、训练过久；
穿鞋不合适，鞋面、鞋底材料硬；
孙浩老师说如果孩子感到脚部疲乏，脚酸，脚底发热，家长们可就要注意了，这就是扁平足的初期表现；
到了中期疼痛会加重；晚期扁平足行走步态沉重无弹性，还会引起足外翻、内八字等多种脚疾。
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如何检测扁平足
第一步，你得准备一张比较大的纸板，
第二步，让宝宝的脚打湿，
第三步，让宝宝踩上去啦！
这时你将得到一个宝宝完整的脚印，
具体参照下图：
如果宝宝踩出了另一种如下情况的脚印，
那他可能是高足弓哟！
扯远了……这个我们以后再谈。
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扁平足如何治疗
面对扁平足，做康复训练是关键。
对于比较轻度的孩子，家长可以锻炼孩子足肌，带孩子做一些运动：如跳跃运动、攀登等。
对于稍微严重的扁平足，可能会引发关节炎等重大性的疾病。这种必须要通过专业的康复矫正，使后跟保持垂直位置保证腿型正常发育。
健康的双脚，至关重要!今天孙浩老师的讲解结束啦，希望对大家有帮助！
作者：孙浩
PT物理治疗部组长、中国Bobath协会会员。擅长：脑瘫、偏瘫、运动发育迟缓、步态异常、平衡功能异常等患儿的康复评估及治疗。从儿童康复治疗数年，曾医院康复科实习及工作，先后于年7月参加全国运动疗法专业培训。师从日本顶尖物理治疗专家新保松雄。
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