文末附各产程助产食物表
最近不论是在门诊，还是线上问诊，总会有宝妈问我：“老师老师，孕晚期吃火锅真的能催产吗？过了孕40+还没有发动，有什么催产方法吗？爬楼梯行吗？”
每次看到或者听到这些问题，我们总会很无奈。为啥大家都着急卸货？虽然我在孕晚期的时候，托着大肚子在临床上班辛苦，也曾想让宝宝早点生出来。但是这些想法都是一瞬间的，我没有试过吃完火锅吃山楂，吃完山楂爬楼梯的做法...我们更多时候还是顺其自然。
实际上，分娩发动原因复杂、至今不明，不少学说试图解释，但均难以完整阐明，公认是多因素综合作用的结果。
医学科学对分娩的发动是不确定的，有炎症反应学说、机械性理论、内分泌控制理论、子宫张力理论、子宫功能性改变学说等等等等。解释起来老复杂了，就是医生和科学家也没完全整明白的意思，所以都是学说与假说。
大多时候分娩是由宝宝发动和主导引发的。
那么，为什么妈妈总想主导这一切呢？妈妈可以静下来问问自己：“我为什么要着急让TA出来？内心深处渴望啥？”
“我这么做，有没有内心深处要逃避的意思？”
我们随机采访得到的回答大致有这几种：
“现在好辛苦，想先生下来再说。”（有句谚语，生出来还不如在肚子里轻松。这是真的。）
“我其实有很多担心，怕宝宝有问题，生出来能看见，可能我就踏实一点了。”（这类妈妈往往在养育宝宝的时候会派生出更多的担心）
“也没别的，同期的很多妈妈都生了，就剩我了，我着急。”（能理解能理解，但是这也不是先到先得竞赛，咱们争这几周干啥！）
“我觉得生出来就没我什么事了！”
一般因为逃避而着急让孩子出生的妈妈，没有能力去同时处理很多问题，所以她们觉得还不如让孩子出来，有很多帮手帮她来照顾宝宝；爱着宝宝同时又有无尽担心的妈妈，觉得生出来就不用再担心了，但是事实是能力及性格的原因，她往往会有新的更多的担心。
产科医护能体谅各位妈妈在孕晚期的负担重比较累，但是生孩子这件事——你不能和TA较劲，因为也没有什么具体方法能让TA快点出生。孩子有自己的主心骨。
分娩没有标准答案、没有标准步骤，一切都是个体化的，每个人都会有不同。
在发动分娩这件事上放下我执、我要。如果是因为担心宝宝，可以向医生询问，医生帮您解决这些担心的事情。如果您平时处理问题的模式是“逃避”，想先搞出来、卸货再说。那这段等待分娩的时间，确实是认识自己的一个好的契机。
看清晰、拎明白，对妈妈后期的育儿也大有帮助。
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