大家好我是中医朱大夫，今天呢来跟大家讲一个抑郁舌，这位患者朋友主诉睡眠质量差，心情抑郁，我们来看一下他的舌头。
首先呢我们可以看到这个舌头的舌质颜色很不正常，整体呢是白色的，又有点泛青，那白为寒，说明这位朋友阳气不足了，体内有寒，平时呢会特别怕冷啊，手脚暖不热啊，精神萎靡啊等等，那这就是阳虚的症状了；
接着呢我们可以看一下这个舌苔，又白又厚，还发腻，特别是这个舌头中间，和舌根的部位，是这种树根状的舌苔，我们称它为树根舌，也就是咱们今天说的抑郁舌，那这个患者的病因呢就是体内气机不畅通了，被寒湿阻滞了；
并且呢我们还可以发现这个舌头的舌根部位，也就是下焦肾区，凹进去了一块，这是肾阳不足的表现，会出现腰酸胀痛，畏寒怕冷，性功能异常等等；然后呢我们还可以看一下这个舌尖部位，相比整个舌头来说，显得特别窄小，还有点发红，这说明这位朋友还有心气不足的情况，心火下不去，肾水也得不到温煦，就会影响到肝脏，导致肝气不足，气机郁结，所以就会出现心情抑郁的情况，
另外呢，这个寒湿堵在中焦上不去，心火也下不来，还会出现心肾不交的情况，再看一下这个舌头两边，特别薄，这是肝血不足的表现，那我们可以发现啊，这又是心肾不交的，又是肝血不足的，一方面心阳得不到抑制，扰乱心神，一方面肝血不足不能濡养心神，这就是为什么这位粉丝朋友晚上睡不着，睡眠质量差的原因了。
但是呢这两个问题总的来说呢，都是肾阳不足造成的，所以我们想要调理呢，还是要着手温补肾阳，散寒祛湿，畅通气机，可以参考三四汤，这个三四汤呢是由四逆汤、四逆散、四君子汤组成，适用于肾阳虚，肝气郁结的人群，可以改善焦虑，失眠，抑郁等等。
好了今天的舌诊分享就讲到这里了，我会每天给大家分享实战案例，把我个人的辨舌思维和方法分享给大家，学会了自己受益，那如果你还是弄不明白自己的问题，可以找我来辩证分析，